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SALUTE, giovani e benessere. Superare ansia e stress «da rientro a scuola»: indicazioni utili per genitori e figli

«Parlare di pensieri e paure con compagni, genitori o insegnanti permette di alleggerire il peso delle preoccupazioni – sostiene Adelia Lucattini (ordinario della Società psicoanalitica italiana) -, poiché il dialogo trasforma l’ansia in pensiero e previene la chiusura in se stessi. Dunque sarebbe bene non affrontare mai l’ansia da soli e mai affidarsi alle Chatbot e a ChatGPT per una richiesta di aiuto». Un argomento di bruciante attualità che insidertrend.it ha approfondito mediante la lunga intervista concessa dalla stessa Lucattini alla giornalista Marialuisa Roscino

 Roma, 27 agosto 2025; a cura di Marialuisa Roscino – Parlare di pensieri e paure con compagni, genitori o insegnanti permette di alleggerire il peso delle preoccupazioni, poiché il dialogo trasforma l’ansia in pensiero e previene la chiusura in se stessi. Dunque sarebbe bene non affrontare mai[…]

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BENESSERE, estate e umore. Summer blues: consigli pratici per superare stress e depressione

Il «summer blues», o tristezza estiva, è un fenomeno che colpisce molte persone e si manifesta con sintomi di ansia, malinconia, irritabilità e stanchezza proprio durante la stagione che dovrebbe essere sinonimo di spensieratezza e felicità. La perdita della routine quotidiana a causa delle vacanze o della minore intensità lavorativa può creare un senso di disorientamento. Mantenere degli orari regolari per il sonno, i pasti e l'attività fisica può aiutare a ritrovare stabilità e a stabilire piccoli rituali che garantiscano in tal modo un senso di continuità nella routine non solo dei giovani, ma anche degli adulti. Di questo e molto altro ne ha parlato la giornalista Marialuisa Roscino in una lunga intervista con Adelia Lucattini, psichiatra e psicoanalista, ordinario della Società psicoanalitica italiana e membro dell’International Psychoanalytical Association

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