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Insidertrend > Giornata mondiale del sonno

BENESSERE, sonno e sleep crisis. Sono poche le persone che dormono bene alla notte

I dati relativi a questo problema sono stati evidenziati in occasione della Giornata mondiale del sonno, evento che ha avuto luogo lo scorso 14 marzo. Sulla base di una serie di rilevamenti demoscopici è stato possibile approfondire ulteriormente la materia. Ebbene, nel mondo sarebbe in atto una vera e propria crisi del sonno, poiché una persona su tre afferma di dormire in maniera regolare meno di quattro notti alla settimana. Le cause alla base di questo malessere vengono rinvenute prevalentemente nello stress, nell’ansia e nell’afflizione derivante dai problemi di natura economica, mentre le conseguenze di esso possono essere anche gravi. Di seguito il parere della dottoressa Simonetta Marucci, medico chirurgo specializzato in endocrinologia, unitamente ai consigli degli esperti di Guna, azienda farmaceutica specializzata in farmaci «low dose» e integratori alimentari

a cura di Espresso Communication – La ricerca pone in luce una vera e propria crisi globale del sonno, dovuta al marcato disallineamento tra la velocità della società e le esigenze dell’organismo umano. Squilibri  che alterano il ritmo circadiano. IL SONNO? UN LUSSO PER POCHI Il sonno?[…]

Benessere

SALUTE, riposo e benessere. Sonno e veglia tornano al loro posto: una campagna di sensibilizzazione per accendere un faro su un problema che riguarda un italiano su quattro

Non dormire le ore necessarie o dormirle male può comportare gravi conseguenze sulla salute. Da oggi (17 marzo, Giornata mondiale del sonno) il sito web www.ciclosonnoveglia.it pubblica on line i primi risultati di un progetto sviluppato da Polifarma e Pierpaoli Exelyas allo scopo di restituire al sonno il ruolo di protagonista nella vita delle persone

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