Roma, 22 settembre 2025 – “Posturale e movimento”, scritto dal fisioterapista, osteopata e istruttore Marco Bucciarelli, è un volume che amplia e aggiorna i temi già affrontati nei suoi precedenti lavori, offrendo al pubblico un approccio ancora più completo alla ginnastica posturale dinamica. Il volume rappresenta infatti l’evoluzione naturale di Posturale, che passione! arricchendosi di un’intera sezione inedita e di nuove sequenze pensate per il benessere quotidiano. Articolato in venti lezioni illustrate, con l’aggiunta di una lezione speciale di neurodinamica, un focus su dodici esercizi per la mobilità dell’anca e un’ampia appendice sulle posture corrette della vita quotidiana, il libro si rivolge tanto a chi pratica regolarmente attività fisica quanto a chi, reduce da lunghi periodi di inattività, desideri ricominciare a muoversi in modo sicuro ed efficace. Ogni esercizio è accompagnato da testi e da disegni chiari e intuitivi, realizzati da Benedetta Valli e Nune Kerobyan, che facilitano l’apprendimento anche dei movimenti più complessi.
AZIONI PIÙ EFFICACI DI ALTRE
Illustra l’autore che «la ginnastica posturale dinamica può esserci di grande aiuto nel mantenere la corretta postura e nell’allenare la nostra motricità. Non è vero che tutto funziona e che tutto va provato: esistono sequenze di azioni più efficaci di altre, e il metodo che propongo nasce proprio dalla mia esperienza quotidiana con centinaia di persone di tutte le età. Gli oltre 160 esercizi raccolti in questo volume vogliono essere un prezioso viatico per mantenersi attivi, flessibili e dinamici il più a lungo possibile». Il libro non è solo un compendio di ginnastica correttiva: oltre alle sequenze di esercizi, offre consigli pratici per affrontare i momenti a rischio della giornata, con indicazioni su come sedersi correttamente, come sollevare pesi o bambini, come alzarsi dal letto, rifare la camera, guidare l’auto o svolgere piccoli lavori domestici. Un vero e proprio manuale di prevenzione, capace di migliorare la qualità della vita attraverso gesti quotidiani più consapevoli.
PUBBLICISTICA DEL FISIOTERAPISTA
Il percorso editoriale di Marco Bucciarelli è costellato di successi, infatti, i suoi volumi precedenti, “La cura del mal di schiena” e “La cura della cervicale” (editi da L’Airone Editrice) hanno conosciuto numerose ristampe con copie esaurite in poco tempo. Una risposta che testimonia quanto questi strumenti siano stati utili per migliaia di lettori, capaci di trovare in essi soluzioni concrete e immediate ai piccoli e grandi disturbi della quotidianità. Con “Posturale e movimento” l’autore compie un passo ulteriore, presentando un sistema organico, misurabile e progressivo, frutto di anni di insegnamento e di pratica sul campo. Grazie al linguaggio semplice e diretto, il libro riesce a parlare tanto ai professionisti quanto ai principianti, trasformandosi in una guida indispensabile per chiunque voglia migliorare la propria postura e la propria efficienza motoria. Posturale e movimento si propone dunque non solo come un manuale di esercizi, ma come una vera e propria filosofia del benessere quotidiano, capace di restituire armonia, energia e consapevolezza al corpo. Un libro accessibile a tutti, di facile comprensione anche sugli aggettivi medici.
MARCO BUCCIARELLI
Marco Bucciarelli è un fisioterapista iscritto alla Federazione Internazionale dell’Ordine dei Fisioterapisti. Si specializza in terapia manuale secondo il concetto Maitland, frequenta corsi di Osteopatia strutturale, viscerale, craniale, fasciale, vascolare, neurologica, e successivamente consegue il titolo di osteopata D.O. presso la scuola italiana di Osteopatia di Padova. Frequenta a Roma e a Padova i corsi di approccio miofasciale nelle disfunzioni del controllo motorio. Approfondisce le conoscenze sulla ginnastica correttiva con il metodo Feldenkrais e il metodo MEP (Movimento Ergonomia Postura) del professor Giuseppe Massara, finalizzato alla riprogrammazione ergonomica-posturale. Per Gremese e L’Airone Editrice ha scritto i volumi “Posturale, che passione!”, “La cura del mal di schiena” e “La cura della cervicale”.
INFO
Titolo: Posturale e movimento;
autore: Marco Bucciarelli;
disegni: Benedetta Valli e Nune Kerobyan;
editore: Gremese;
formato: 16,1×1,7×22,9;
pagine: 207;
EAN: 978-8866922223;
prezzo: 19,50 euro.
